Замърсеният въздух, стресът и неправилното хранене превръщат столичните деца в малки "моторчета" без спирачки. Решението може да дойде от дъното на морето.

Всяка сутрин в София хиляди родители се борят с едно и също предизвикателство – хиперактивни деца, които сякаш никога не намират покой. Докато възрастните свикват с шума на града, замърсения въздух и забързания ритъм, детските организми реагират по различен начин – със състояние на постоянно възбуждение и невъзможност за концентрация.

Педиатрите от столицата отчитат тревожна тенденция: все повече деца показват симптоми на хиперактивност, нарушено внимание и проблеми със съня. "Голямата част от случаите са свързани именно с градската среда", обяснява д-р Мария Петрова от УМБАЛ "Александровска". "Замърсеният въздух, недостигът на зелени площи и неправилното хранене създават токсичен коктейл за развиващия се детски мозък."

Статистиките са безмилостни – в София нивата на фини прахови частици надвишават европейските норми повече от 100 дни в годината. Тези токсини директно влияят върху нервната система на децата, предизвиквайки раздразителност, безпокойство и хиперактивност. Добавете към това изобилието от бързи храни, сладкиши и газирани напитки, и картината се допълва.

"Децата ми не можеха да седят спокойно дори 10 минути", споделя Анна Димитрова, майка на 6-годишни близнаци от "Лозенец". "Постоянно бягаха, крещяха, не можеха да заспят. Чувствах се безпомощна."

Решението дойде неочаквано – от морските дълбини. Ламинарията, кафявата водорасла, богата на органичен йод и над 140 хранителни вещества, се оказа ключът към спокойствието. Научните изследвания показват, че йодният дефицит директно влияе върху концентрацията и поведението при децата.

"Йодът е антисептик номер едно", обяснява д-р Петрова. "Той регулира метаболитните процеси, подпомага работата на нервната система и има ключова роля в развитието на мозъка. При дефицит децата стават раздразителни, хиперактивни и с нарушена концентрация."

За разлика от синтетичните добавки, органичният йод от морските водорасли се усвоява лесно и безопасно – организмът взема точно толкова, колкото му е нужно.

Промяната при семейство Димитрови била забележима за седмици. "Децата станаха по-спокойни, започнаха да се концентрират по-добре, съня им се подобри", разказва майката. "Най-важното – възвърнаха си детската радост без постоянното вътрешно напрежение."

Експертите съветват родителите да не подценяват влиянието на градската среда върху техните деца. Редовните разходки в планината, ограничаването на времето пред екраните и включването на морски водорасли Ламинария в менюто могат да направят чудеса.

В града, където стресът е начин на живот, децата се нуждаят от специална защита. Природата ни предлага решение – остава само да го използваме разумно.

Статията е подготвена от Силвия Атанасова – експерт по здравословен начин на живот и лидер на международен уелнес екип, завършила престижния Първи държавен московски медицински университет "Сечинов". Като създател на множество програми за подобряване на хомеостазата на човека и лектор в международни семинари за уелнес, тя притежава дълбоки познания за влиянието на съвременната среда върху здравето на човека. Нейният експертен поглед към естествените решения за подобряване на качеството на живот я превръща в търсен консултант в цяла Европа.

Последвайте ни в Telegram, Viber или Facebook.